Avokado sandal tarifi için hazır mısınız? Yağ ve protein bakımından zengin olan avokado ile hazırlanmış harika bir tarifle karşınızdayız. Avokado aynı zamanda A, E ve B grubu vitaminleri içerir. Bu açıdan vegan beslenenler için oldukça değerli besinlerden biridir. Faydalı olmasının yanı sıra çok yönlüdür. Kahvaltıda, öğlen yemeğinde veya akşam yemeğinde harika tariflerde kullanabilirsiniz. O halde vakit kaybetmeden bu harika avokado sandal tarifi için kolları sıvayalım. Daha fazla vegan tarif görmek istiyorsanız buraya tıklayabilirsiniz.
Avokado sandal tarifi için ihtiyacınız olan malzemeler:
- 4 adet avokado
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 adet limon suyu
- 2 diş sarımsak
- 1,5 çay kaşığı tuz
- 1,5 çay kaşığı kırmızı pul biber
- 1,5 çay kaşığı kuru nane
- 1 tatlı kaşığı taze kekik
- 10 dal maydanoz
- Zeytinyağı
- Taze kekik
Avokado sandal tarifi nasıl yapılır?
- Avokadoları ortadan ikiye ayırdıktan sonra dikkatlice çekirdeklerini çıkarın.
- Daha sonra bir yemek kaşığı kullanarak kabukları parçalamadan avokadonun içlerini çıkarıp bir kaba aktarın.
- Kabukların içlerini doldurmak üzere bir kenara koyun.
- Daha sonra çatal yardımıyla avokado içlerini püre haline getirin.
- Üzerine tüm malzemeleri ekledikten sonra iyice harmanlayın.
- Hazırladığınız bu karışımı avokado kabuklarının içine yerleştirin.
- Eşit bir şekilde paylaştırdıktan sonra üzerinde zeytinyağı gezdirin.
- Dilerseniz taze kekik ya da maydanoz ile süsleyerek servis edebilirsiniz.
- Afiyet olsun!