Elmalı Salata Tarifi Nasıl Yapılır?

elmalı salata

Size salata yemeyi sevdirecek harika bir tarif olan elmalı salata tarifi ile karşınızdayız. Salataları daha besleyici ve lezzetli hale getirmenin en kolay yolu meyveleri kullanmaktır. Sebzelerin yanına eklenen meyveler çok daha zengin bir tat sağlar. Bu tarifte yer alan elma, A, B, C ve E vitaminleri ve antioksidan bileşenler bakımından zengindir. Bağışıklık sistemini güçlendirmesinin yanı sıra metabolizmayı da hızlandırır.

Salatalarda kullanılan sebzelere meyve de eklerseniz vitamin ve mineral oranı artacağı için vücudunuza olan faydası da daha çok olacaktır. Bu tarifi sabah kahvaltısında, öğle yemeğinde ya da ana yemeğin yanında tüketebilirsiniz. O halde vakit kaybetmeden muhteşem elmalı salata tarifinin detaylarına geçmeye ne dersiniz?

elmalı salata

İlginizi çekebilir: Yeşil Elmanın Faydaları Nelerdir? Yeşil Elma Neye İyi Gelir?

Elmalı salata için ihtiyacınız olan malzemeler:

  • 1 adet orta boy yeşil elma
  • Birkaç yaprak roka
  • Birkaç dal maydanoz
  • Birkaç yaprak marul
  • 1 çay bardağı kadar ceviz, fındık, badem karışımı
  • 2-3 tane kuru kayısı
  • 1 adet limonun suyu
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

elmalı salata

Elmalı salata nasıl yapılır?

  1. Marulu, maydanozu ve rokayı güzelce yıkadıktan sonra temiz bir bez yardımıyla iyice kurutun.
  2. Daha sonra iri iri olacak şekilde doğrayın.
  3. Elmanın kabuklarını soyduktan sonra küp küp doğrayın.
  4. Kayısıları da küçük küçük doğradıktan sonra tüm malzemeleri karıştırma kabında bir araya getirin.
  5. Fındık, ceviz ve bademi iri iri olacak şekilde ezdikten sonra diğer malzemelere ekleyin.
  6. Son olarak limon suyu ve zeytinyağını da üzerinde gezdirdikten sonra servis edebilirsiniz.
  7. Afiyet olsun!