Sizin için Moringa çayı faydaları listesi derledik. Moringa çayı Hindistan’da yetişen bir ağaç olan Oleifera ağacından elde edilir. Genel olarak kök ve yapraklarına kadar kullanılmaktadır. Pakistan, Hindistan, Filipin ve Nepal’de sıkça yetiştirilmektedir. Yetiştirildiği bölgelerde kalp ve damar hastalıkları, diyabet, kansızlık tedavisinde kullanılmaktadır. Moringa’nın yaprakları besin takviyesi olarak kullanılmaktadır.
Moringa’nın yaprağında birçok vitamin ve mineraller bulunur. Moringa yaprağından elde edilen tozun yapılan bilimsel çalışmalarda birçok hastalığa iyi geldiği tespit edilmiştir. Potasyum, demir, çinko, kalsiyum, fosfor, magnezyum ve proteinin yanı sıra C, B, A, E, Folik asit vitaminleri de içermektedir. Moringa yaprağı antioksidan açısından zengindir.
Sağlıklı lif içermektedir. Anti inflamatuar etkisi de bulunmaktadır. İnflamasyonla mücadele eder. Yapılan çalışmalarda yüksek oranda A vitamini içermesinden dolayı göz sağlığına iyi geldiği ortaya çıkmaktadır. Emziren anneler doktoruna danışmalı ve doktorlarından onay aldıktan sonra tüketmeliler. Hamile kadınların tüketilmesi tavsiye edilmemektedir. Bir günde en fazla 2 fincan kadar tüketilmesi gerekir. Peki Moringa çayı faydaları nelerdir?
İşte Moringa çayı faydaları!
- Moringa yaprağından elde edilen tozun vücuttaki glikoz seviyesini düşürmeye yardımcı olmaktadır. Diyabet hastalıklarında yüksek kan şekerinin düzenlenmesi için tavsiye edilmektedir.
- Zayıflamak isteyen kişilere metabolizmayı hızlandırdığı için tavsiye edilmektedir.
- Moringa tozu veya yaprağının düzenli kullanılması yaşlanma karşıtı özelliğini barındırmaktadır. Cilt sağlığı, tırnak sağlığı içinde kullanılmaktadır. Saç dökülmesine iyi gelmektedir.
- Alzheimer tedavisine destek amaçlı kullanılmaktadır. Beyin fonksiyon işlevlerinin korunmasına katkıda bulunmaktadır.
- Kalp ve damar hastalıkları ve kolesterol seviyesini düzenleme için kullanılmaktadır.
- Moringa tozunun çay halinde kullanılması sonu zayıflama döneminde tokluk hissiyatının oluşmasına yardımcı olmaktadır. Ayrıca vücutta fazla yağın birikmesini de önlemektedir.
- Sindirim sisteminin rahatlamasına yardımcı olup kabızlık problemine karşı kullanılmaktadır.
- Kemik sağlığının korunmasında kullanılmaktadır.
- Hücrelerde oluşan hastalıklara karşı kullanılmaktadır. Hücrelerin yenilenmesine katkıda bulunur.
- Moringa çayı faydaları arasında karaciğere iyi gelmesi de vardır.
- Bağışıklık sistemin güçlenmesine katkıda bulunur.
- Yaraların iyileşmesine yardımcı olur.
- Moringa çayı ödem ve şişkinlik durumlarında da kullanılmaktadır. Ödem ve şişkinlikten arındırır.
- Anti bakteriyel içeriğe sahiptir.
- Kanser tedavisinde destek olarak kullanılmaktadır.
İlginizi çekebilir: Antioksidan Kaynağı Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir?