Sizin için şifalı olmasıyla bilinen dut pekmezinin faydaları listesini derledik. Karadut ya da beyaz dut ile yapılan dut pekmezi hem leziz hem de oldukça faydalıdır. O halde siz de hazırsanız dut pekmezi faydaları ve diğer özelliklerini birlikte keşfedelim.
Karadut Pekmezi Faydaları Nelerdir? Karadut Pekmezi Kaç Kalori?
Dut pekmezinin faydaları nelerdir?
- Dut pekmezinin en bilinen özelliği, demir bakımından zengin olmasıdır. Bu sayede kansızlığı önler.
- Antioksidan bileşenler bakımından zengin olması sayesinde serbest radikallerin sebep olduğu hastalıkları önler.
- Dut pekmezinin faydaları arasında en önemlilerinden biri de bağışıklık sistemini güçlendirmesidir.
- Özellikle kış aylarında oluşan hastalıkları önler.
- Astım, bronşit gibi hastalıkların semptomlarını hafifletir.
- Kemikleri güçlendirerek kemik erimesi riskini minimuma indirir.
- Mide koruyucu etkisi sayesinde çeşitli mide hastalıklarına iyi gelir.
- Regl döneminde oluşan sancılara iyi geldiği de bilinmektedir.
- Kolesterolü dengeler.
- Karaciğeri ve böbrekleri korur.
- Enerji verici etkisi sayesinde yorgunluğu giderir.
Dut pekmezi kaç kalori?
- 1 tatlı kaşığı dut pekmezi: 15/kcal
- 1 yemek kaşığı dut pekmezi: 30/kcal
- 100 gram dut pekmezi: 300/kcal