Sizin için yapımı son derece kolay olan leblebili hurma topları tarifi derledik. Canınız tatlı bir şeyler çektiğinde vegan malzemelerle kolayca hazırlayabilirsiniz. O halde hazırsanız bu harika tarifin yapım detaylarını keşfedelim.
Leblebili hurma topları tarifi için ihtiyacınız olan malzemeler:
- 1 su bardağı sarı leblebi
- 10 adet hurma
- ½ çay bardağı pekmez
- 5 adet ceviz
- 1 tatlı kaşığı tarçın
Üzeri için:
- 1 tatlı kaşığı kakao
Leblebili hurma topları tarifi nasıl yapılır?
- Hurmanın çekirdeklerini çıkarıp robota alın. Üzerine leblebi, pekmez, ceviz ve tarçını da ekleyip robotu çalıştırın.
- Elde ettiğiniz hamurdan küçük parçalar koparıp yuvarlayın.
- Daha sonra toz kakaoya batırıp servis tabağına alın.
- Afiyet olsun!
100 gram leblebinin besin değerleri şöyledir:
- Kalori: 364 kcal
- Toplam Yağ: 6 g
- Doymuş Yağ: 0,6 g
- Çoklu Doymamış Yağ: 2,7 g
- Tekli Doymamış Yağ: 1,4 g
- Kolesterol: 0 mg
- Sodyum: 24 mg
- Potasyum: 875 mg
- Karbonhidrat: 61 g
- Lif: 17 g
- Şeker: 11 g
- Protein: 19 g
- A Vitamini: 67 IU
- C Vitamini: 4 mg
- Kalsiyum: 105 mg
- Demir: 6,2 mg
- D Vitamini: 0 IU
- B6 Vitamini: 0,5 mg
- Kobalamin: 0 µg
- Magnezyum: 115 mg
İlginizi çekebilir: Hurmanın Faydaları Nelerdir? Hurmanın Besin Değerleri